Mrim oasa

لنعبر عن مشاعرنا ف لمشاعرنا حق  اهلا مجددا لن نطيل حديثنا اليوم  فعلينا التركيز ع زاويه اخرى مشاعرنا جزء منا لها حق علينا ك حق اجسادنا! لنعتني قليلا بمشاعرنا! ف نحن نقسى عليها كثيرا  بالتجاهل والنكران! لنعتني بها جيدا قبل ان تتمرد ف المشاعر قد تخرج من سيطرتنا رغم انها ملك لنا   لنعتني بالحزن قبل ان يتمرد و يصبح كأبه مسيطره لنعتني بالغيره قبل ان تتمرد و تصبح حسد حاقد لنعتني بالحب قبل ان يتمرد و يصبح جنون  لنعتني بالغضب قبل ان يتمرد و يصبح بركان ثائر  مشاعرنا لا تتطلب الكثير  فقط اعتراف و مواجهه *(Emotion (non *  المشاعر والعواطف (اسم)    *(feel (verb*  الشعور (فعل) Our emotion is part of us We feel because we are a human ?How do you feel When I win I feel happy But when I lose I feel sad (عندما اكسب اشعر بالسعادة لكن عندما اخسر اشعر بالحزن ) I am in love with him so when he be with others, I am Jealous (انا واقعه بالحب معه لذلك عندما يكون مع الاخرين، انا اغار ) there

الماء حياه جميعنا نعلم بذلك لكن؟! نمتلك من العلم الكثير  و لدينا معرفه نتنافس بها  نحن لا نجهل  لكن  نحن لا نسير اتجه معرفتنا! قال تعالى: ( وجعلنا من الماء كل شيء حي)  الماء! ومن منا يجهل اهميته!؟ ليست فائده بل فوائد عده ف بالماء حياه و نحن نحيا بالماء سأذكر ك استذكار لنا نقاط سريعه ب فوائد الماء 1/ يرفع قدره تحمل الجسم للجهد البدني و يخفض معدل الإعياء ( عند إنخفاض الماء بالجسم, ينخفض معدل تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى اعضاء الجسم ) 2/ يعالج الصداع و الصداع النصفي  ( الصداع هو أول اعراض الجفاف) 3/ يساعد ع الهضم و يعالج الامساك  (الماء يساعد الجسم ع حرق الطعام و يحفز حركه الأمعاء, بينما انخفاض الماء بالجسم يحفز الأمعاء الى إعاده إمتصاص الماء  ف نصاب بالأمساك ) 4/ يساعد ع طرد المواد الضاره من الجسم ويحفزعمل الكلى  ( إنخفاض الماء بالجسم يحفز الكلى إلى إعاده إمتصاص الماء ف قد تتراكم المواد الضاره بالكلى وتتسبب بحصى الكلى ) 5/ يعزز نضارة البشره ( الماء يزيد معدل تدفق الدم المحمل بالأكسجين للبشره ) 6/ يساعد إل

لما لا!؟   انا من اقرر ليس انت! ها نحن ذا هنا! بعيدا عن الثرثره و العشوائيه سأتحدث عن واقع و تحدي تنفست تفاصيله بصعوبه  لأكون صادقه انا متطلعه لأنطلاق هذا القسم بمدونتي!   - لغة - اكتساب لغة اخرى غير لغتك الأم! هي مهاره تتطلب جهد و بالنسبه لي هي تحدي! وهذه التدوينه لمن يريد ان ينتصر بهذا التحدي غيرك! لا احد يعلم بتفاصيل تحدياتك * انت محظوظ * * حياتك تتساهل معك* *هذا ليس من مجهودك هذا فقط بسبب علاقاتك* وقد تتلقى تعليقات غير تلك من اشخاص لا يعلمون عن مدى صبرك و تحملك من هنا سأبتداء لا يعجبني ذكر تفاصيل حياتي لذلك سأختصر فتاه بالطعش من عمرها تتطلع للتخرج ب اعلى المستويات لكن هناك عائق لم تستطع هدمه سنه خائبه للظن  و سنه اخرى تحمل من الألم ما يكفي! جهد مضاعف, سهر و عمل شاق لكن لا جدوى نتائج خائبه!!  لا تستطيع التوقف ف لنفسها و لحياتها  تستمر! مخططات, دروس اضافيه, مواقع تعليميه كتب, ترجمه, حفظ طلب مساعده, متابعه, دورات, معاهد و ها هي اخر سنه لها  استطيع القول ان جهدها اثمر  لكن ثماره

انا هنا! الم تسمعي صوت  تنفسي؟! اول تدويناتي. لنقف لحظات بها! بشهيق يؤلم و تفكير عميق لنتحدث قليلا عن  الحياه عند ذكر الحياه! الكثير منا تراوده هذه الجمله * الحياه مب سهله * ف بالحياه حظ سيئ لا يريد ان يفارغك خيبه تلحقها خيبه اخرى لا شي يسير بالشكل الصحيح تصرفاتك تصبح ضدك ندم يلتف حولك احباط يحط بك عندها!!   تظهر السلبيه اذرعها  لتحضنك!  و تبتسم ما تسمى بالحياه! بسخريه! ف حضن السلبيه شبيه بحضن مياه المحيط لجسد بشري يلتقط اخر انفاسه! ف لماذا لا تسخر؟!! لكن! الان! ازفر شهيقك المؤلم  و تذكر * الله عطى و الله اخذ و الله كريم * حرر نفسك من حضن السلبيه لتذكر مقابل كل خساره انتصار! انا ابتداء اولا *خسرت الطب, لكن اشتغل بالمستشفى مثل ما تمنيت بشرتي سيئ جدا, لكن جسمي حلو علاقاتي فاشله, لكن عندي متابعين ابتسم عند ذكرهم* وهكذا... ف لا تطمع  ف انت لا تستطيع امتلاك كل شي! و لا تيأس  ف انت تستطيع تحقيق ما تريد! اخذ مقابل عطى, خساره مقابل انتصار,  والله كريم. الحياه عند خسارتك تسخر, لكن انت بدورك  اصدمه